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牛奶敷脸可以美白吗

  美白是女性朋友一生的事业,寻求各种方法来美白。很多人选择用牛奶敷脸,认为牛奶敷脸可以美白。那么,牛奶敷脸真的有美白效果吗?


  牛奶的主要成分是水,还有蛋白质、维生素等营养成分,并不包括美白成分。牛奶中的蛋白质分子较大,直接用牛奶敷脸很难被皮肤吸收,并且也不能发挥调节黑色素代谢的作用,所以牛奶敷脸是不能起到美白效果的。

  但是,很多人经过实践,会感觉牛奶敷脸之后确实比敷脸之前白净很多,这是为什么呢?

  原来,牛奶敷脸会一次性地补充皮肤角质层的水分,所以会在视觉上造成皮肤更白皙的错觉。牛奶敷脸最大的效果就是使脸部湿润,和直接用水敷脸的区别并不大。此外,直接用食用牛奶敷脸非常容易滋生细菌,导致皮肤表面的正常菌群失调,造成皮肤过敏。

  在日常生活中要想保持皮肤白皙,可以通过多吃具有美白功能的食物来保持皮肤白嫩,这也是最安全的美白方法之一。常见的食物包括西红柿、胡萝卜、薏仁等。西红柿中含有谷胱甘肽,它可以起到祛除或减退黑色素的作用。维生素C可以有效阻止黑色素的形成,防止皮肤老化,从而起到美白皮肤的作用。

  美白是一件需要长期坚持的事情,我们应采用科学、有效的美白方法。


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